Los círculos de mujeres son un espacio de sanación, de aprendizaje y de transformación que nos conectan con nuestra sabiduría interna, nos ayudan a establecer vínculos sanos desde el amor propio y nos enseñan a vivir con alegría y belleza; aunque estemos pasando por un mal momento nos sentimos con fortaleza porque conectamos con nosotras y con la fuerza del grupo.

Danza Útera® es una técnica viva, creada y desarrollada por Núria Peguera, de alto valor terapéutico (no hace falta experiencia en danza), que ayuda a las mujeres a conectar con su cuerpo y muy especialmente con su canal corazón-útero (físico o energético).

Herramientas como la danza, el movimiento y la respiración consciente, las activaciones energéticas, la geometría sagrada aplicada a la danza, las meditaciones, los rituales sencillos adaptados a nuestro día a día , favorecen una conexión íntima contigo misma, tu saber, tu verdad y tu poder.

Se trata de un proceso individual basado en la pregunta en el que podrás ver tu realidad, hacerte cargo de ella y ocuparte planificando y ejecutando acciones para cambiar, ajustar, avanzar, etc. El objetivo es que trabajes acompañada por mí para ser y vivir conforme a quien realmente eres, con toda tu belleza y tu autenticidad.

La visualización creativa te permite explorar tu mundo interior a través de una historia, imágenes y/o sensaciones. Como la facilito estando tú estirada, en quietud y en un entorno de calma, el efecto físico, emocional y mental que produce es el de relajación y ensoñación muy agradable e inspiradora.

El Yoga Nidra es un estilo de yoga que significa yoga del sueño. Busca que entres en un estado entre la vigilia y el sueño, en el que podrás observar, estando en el presente y con presencia, tu cuerpo, tus emociones y los pensamientos que te llegan. Produce una sensación muy agradable de descanso que favorece la reducción de la ansiedad y ayuda a conectar cuerpo y mente.

Talleres, charlas, retiros, y otras actividades relacionadas con la ciclicidad femenina, con el poder personal y empoderamiento de la mujer, con el equilibrio entre la energía femenina y masculina en nosotras, y en definitiva con todo aquello que está relacionado con nuestra esencia y con la belleza y sabiduría de ser mujer.

En abril te propongo una actividad que va a ser una delicia para nosotras: Encuentro de mujeres. El poder de ser mujer. Se trata de una actividad muy cuidada donde 13 mujeres y 4 facilitadoras vamos a conectar con nuestro poder personal y el regalo que supone ser mujer.